摘要： 本发明涉及室内温度调节技术领域，具体的说是一种室内隔音降温方法，该方法包括以下步骤：S1，将客厅的隔离门采用具有隔音隔热的玻璃门；S2，在S1的基础上，将室内的墙面铺设一层蜂窝状隔音棉；S3，在S2的基础上，在客厅的地板上铺设一层水带，水带内装有自来水。该方法具有可操作性强，实施方式简单的特点，并且在不使用空调的情况下也具有较好的降温效果。